طحينه خفيفه على المعده جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. هذه الوصفه للذين يعانون من التهاب بالمعده لعدم احتوائها علي شطه وتوابل كثيرهلكن بها قليل من الليمون والخلوبكده تكون خفيفه علي المعده
- 0.5 كوب طحينه
- كوب الا ربع ماء ساخن
- 0.5 ليمونه
- ملعقتين صغيرين خل
- ملح وكمون
- بقدونس
- 1 نضع نصف كوب الطحينه في طبق
- 2 نسخن كوب الا ربع ماء علي النار
- 3 ثم نقوم بوضع الماء تدريجيا علي طبق الطحينه مع التقليب سريعاً بالمعلقه
- 4 لو طلعت خفيفه نزود شويه طحينه
- 5 لو طلعت تقيله نضع شويه ماء
- 6 ثم نقوم بوضع الملح بالكمون حسب الرغبه ونضع الخل والليمون ونقلب جيدا
- 7 ثم نقوم بغسل البقدونس ونقطع منه العصيان ونزوق به الطبق كما في الصوره ونرش عليه قليل من الكمون
- 8 وبالهنا والشفا
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
